Meine Angebote

Entdecken Sie die Kraft der Hypnose! Tauche ein in eine Welt des inneren Wandels und der persönlichen Entwicklung.

Gesund Abnehmen mit Hypnose

Gesundheitscoaching

Hypnose bei Ängsten/Phobien

Sporthypnose und Sport-Mentalcoaching

Hypnose zur Stressbewältigung

Hypnose zur Schmerzlinderung

Leistungsblockaden mit Hypnose lösen

Rauchentwöhnung mit Hypnose

Mein Ablauf

Mit einer klaren Struktur zum Erfolg.

1. Erstes Kennenlerngespräch kostenlos

In der Praxis / Telefonisch / Online (Zoom)
(30min)

2. Hypnosetherapie & Mentalcoaching durchführen

Ursachen der Probleme lösen oder Hindernisse an der Wurzel packen und dauerhaft lösen
In meinem Praxisraum im Zentrum von Freiburg.
(Auch Online - Zoom möglich)

3. Positive Veränderungen wahrnehmen

Mit neuer Sicht- und Denkweise neue Lösungswege finden und Dinge erreichen, die bisher undenkbar waren.

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Gesund Abnehmen mit Hypnose

Du möchtest auf eine angenehme und gesunde Art und Weise dauerhaft abnehmen? Du möchtest dein neues Wunschgewicht/ Wohlfühlgewicht dauerhaft halten? Du möchtest dich von ungesunden Essverhalten befreien? Du weißt eigentlich auch ganz genau, was du machen solltest, bekommst es allerdings nicht hin? Deine bisherigen Abnehmerfolge sind nur von kurzer Dauer? Du möchtest dich gesund und voller Energie in deinem Körper fühlen? Du bist frustriert und willst keine Diäten mehr machen?​
Falls du hier eine Frage mit Ja beantwortet hast, dann ist das gesunde Abnehmen mit Hypnose genau das richtige für dich.  

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Wie kann dich die Hypnose beim Abnehmen unterstützen?
Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu gelangen. In deinem Unterbewusstsein sind beispielsweise deine Prägungen, Glaubenssätze, Gewohnheiten und Emotionen. Es ist ein riesengroßer und einzigartiger Informationsspeicher und steuert viele Vorgänge in unserem Körper. Durch den Zugang zu deinem Unterbewusstsein ist es daher möglich, tief-gehende Veränderungsprozesse zu bewirken.

​Dein Essverhalten oder der Heißhunger auf manche Lebensmittel - wie Süßigkeiten wird durch unser Unterbewusstsein gesteuert. Dies hat zur Folge, dass nicht mangelnder Wille oder irgendeine Form des Versagens dafür verantwortlich sind, dass eine Diät (willentliche Gewichtsabnahme - bewusste Entscheidungen) nicht gelingt. Dennoch wird unser Essverhalten im Unterbewussten gesteuert und das Unterbewusste ist stärker als unser Bewusstsein und somit wie alle Vorsätze. Daher funktionieren Diäten (willentliche Gewichtsabnahme) auf Dauer, ohne sehr große Anstrengungen und Verzicht, kaum. ​

Das Geheimnis erfolgreich und dauerhaft Gewicht abzunehmen ist eine Veränderung deiner Gewohnheiten und Essverhalten im Unterbewussten. Eine Veränderung deines Essverhaltens hilft Dir auf Dauer Dein Wunschgewicht zu erreichen. Endlich wirst Du sich in deinem Körper wohler fühlen, die Kleider tragen und Dich bewegen wie Du möchtest. ​

Gesundheitscoaching

Die kraftvolle Kombination von Gesundheitscoaching und Hypnose bietet dir eine einzigartige und effektive Möglichkeit, Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Der Fokus liegt hierbei auf den Bereichen Ernährung, Bewegung sowie Stressmanagement und zielt darauf ab, dein ganzheitliches Wohlbefinden und damit deine Gesundheit zu fördern.

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Ernährungscoaching
ganzheitliche Ernährungsberatung
Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten
Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung

Bewegungscoaching
Motivation dem Weg zu mehr körperlicher Aktivität
Integration von Bewegung in den Alltag
Überwindung des inneren Schweinehunds

Stressmangement
Identifikation von Stressoren und Stressauslösern
Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung
Entwicklung von Strategien für mehr Entspannung und Balance im Alltag

Hypnose bei Ängsten/Phobien

Hypnose ist eine wirksame Methode zur Überwindung von Ängsten und Phobien. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein können tief sitzende Ängste und Blockaden gelöst werden, um positive Verhaltensweisen und Denkmuster zu entwickeln.

Ziel ist es, Ängste und Phobien zu überwinden und ein erfüllteres, glücklicheres Leben ohne die Fesseln dieser Emotionen zu führen. Mit Hilfe der Hypnose kann an verschiedenen Ängsten gearbeitet werden, von Spinnenphobien bis zu sozialen Ängsten, und ermöglicht eine nachhaltige Veränderung.

Sporthypnose und Sport-Mentalcoaching

Mentaltraining und Mentalcoaching wird bereits seit vielen Jahren im Sport eingesetzt. Die Entwicklung der mentalen Fähigkeit wird in zunehmender Maße als wichtigstes Element des Trainings von Hobby und Leistungssportlern angesehen. Sporthypnose ist eine besonders intensive und effektive Form des Mentaltrainings, von der gerade auch Sportler besonders profitieren können. Mit Hilfe, der Hypnose lässt sich das Unterbewusstsein positiv beeinflussen und somit die sportliche Leistung steigern.
Durch die gezielte Anwendung von Hypnose-Techniken können Sie Ihre mentale Stärke und Konzentration verbessern, Ängste und Blockaden lösen sowie Ihre Motivation steigern.
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Hypnose zur Stressbewältigung

Stress ist eine normale Reaktion des Körpers auf Herausforderungen. Wenn Stress jedoch zu stark oder zu lange anhält, kann er negative Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit haben. Hypnose ist eine wirksame Methode sein, um Stress zu bewältigen. Sie hilft, den Körper zu entspannen, negative Gedankenmuster zu verändern und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Hypnose zur Schmerzlinderung

Hypnose bietet eine alternative Methode zur Schmerztherapie, indem sie das Unterbewusstsein nutzt, um die Wahrnehmung von Schmerzen zu beeinflussen und die Schmerzempfindlichkeit zu reduzieren.

Die Hypnose basiert auf der Idee, dass das Unterbewusstsein die Schmerzwahrnehmung beeinflusst. Durch die Lenkung des Unterbewusstseins kann die Schmerzwahrnehmung verringert werden, was zu effektiver Schmerzlinderung führt.

Leistungsblockaden mit Hypnose lösen

Leistungsblockaden können in vielen Lebensbereichen auftreten, beispielsweise im Beruf, im Sport, in der Schule oder im Studium. Sie können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie z. B. Ängste, negative Gedankenmuster oder Selbstzweifel.Ziel ist es, mit Hilfe der Hypnose im Unterbewusstsein die Blockaden zu lösen, das Selbstvertrauen zu stärken, sowie negative Gedankenmuster und Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern.​

Rauchentwöhnung mit Hypnose

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören? Du möchtest auch dauerhaft Nichtraucher bleiben? Du möchtest dich von dem Zwang befreien eine Zigarette zu Rauchen? Du warst bereits Nichtraucher und bist wieder rückfällig geworden? Du bist frustriert, weil alle Versuche Nichtraucher zu bleiben gescheitert sind? ​Falls du hier eine Frage mit Ja beantwortet hast, dann ist das Nichtraucher werden mit Hypnose genau das richtige für dich. Wie kann Dich die Hypnose beim Nichtraucher werden unterstützen?

Rauchentwöhnung mit Hypnose

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören?
Du möchtest auch dauerhaft Nichtraucher bleiben?
Du möchtest dich von dem Zwang befreien, eine Zigarette zu rauchen?
Du warst bereits Nichtraucher und bist wieder rückfällig geworden?
Du bist frustriert, weil alle Versuche Nichtraucher zu bleiben gescheitert sind?​

Falls du hier eine Frage mit Ja beantwortet hast, dann ist das Nichtraucher werden, mit Hypnose genau das richtige für dich.

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Wie kann Dich die Hypnose beim Nichtraucher werden unterstützen?
Mit Hilfe der Hypnose ist es möglich, Zugang zu deinem Unterbewusstsein zu gelangen. In deinem Unterbewusstsein sind beispielsweise deine Prägungen, Glaubenssätze, Gewohnheiten und Emotionen. Es ist ein riesengroßer und einzigartiger Informationsspeicher und steuert viele Vorgänge in unserem Körper. Durch den Zugang zu deinem Unterbewusstsein ist es daher möglich, tief-gehende Veränderungsprozesse zu bewirken. ​

Dein Rauchverhalten wird durch unser Unterbewusstsein gesteuert. Dies hat zur Folge, dass nicht mangelnder Wille oder irgendeine Form des Versagens dafür verantwortlich sind, dass deine bisherigen Versuche Nichtraucher zu werden (willentliche und bewusste Entscheidungen) nicht gelingt. Dennoch wird unser Rauchverhalten im Unterbewussten gesteuert und das Unterbewusste ist stärker als unser Bewusstsein. Daher funktioniert der willentliche Entschluss alleine nicht aus, um Nichtraucher zu werden.​ Das Geheimnis erfolgreich und dauerhaft zum Nichtraucher zu werden ist eine Veränderung deiner Gewohnheiten im Unterbewussten. ​

Hypnose ist eine der wirksamsten Methode Nichtraucher zu werden, wie eine Studie des Milton H. Erickson Gesellschaft für klinische Hypnose e. V. zeigt: https://www.meg-hypnose.de/fileadmin/meg-hypnose/pdf/Studien_zur_Effektivitaet.pdf​

Das Verlangen oder den Zwang eine Zigarette zu rauchen wird durch die Hypnose aufgelöst. Das bedeutet, dass du weder einen Ersatz noch nennenswerte Entzugserscheinungen auftreten.  Es lässt sich somit sagen, dass Nichtraucher werden mit Hypnose eine sehr entspannte Art ist rauchfrei zu werden. ​

Als Nichtraucher verzichtest du nicht nur auf Zigarette, Du tust auch gutes für deine Gesundheit. Nichtraucher zu sein hat viele Vorteile und bereits nach kurzer Zeit als Nichtraucher wirst du Dich gesünder, fitter und wohler fühlen. Deine Lungenfunktion, dein Herz-Kreislaufsystem sowie deine körperliche Leistungsfähigkeit werden sich verbessern. Du wirst dich vital und gesund fühlen.